ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ РЕШИТЬСЯ НА ПРОЦЕДУРУ (womanhit.ru)

Валерия Барченко, спортсменка фитнес-бикини, законодатель моды и эстетики Permanent Make-up России и Европы, дает полезные бьюти-советы. Перманентный макияж относится к категории косметических процедур, которые создают естественный и долговременный (стойкий) макияж на лице. При помощи перманентного макияжа можно скорректировать какие-то визуальные несовершенства, возрастные изменения, а также подчеркнуть природную красоту глаз, бровей или губ. Все это становится…

Перманентный макияж бровей: модные тенденции (womansstyle.ru)

Красивые, четко обозначенные брови не только подчеркиваю глаза, но и придают лицу выразительность. Тем более густые брови сегодня являются трендом №1. Поэтому многие женщины, которые раньше стремились превратить свои брови в удивленно приподнятые ниточки, сегодня очень сожалеют о том, что сначала выдергивали волоски, потом рисовали брови карандашом. Мода изменилась: в тренде естественные брови, которые, к…

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫХ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В МЕНЮ ЖЕНЩИНЫ (womanhit.ru)

Полезные советы для читательниц WomanHit.ru от Валерии Барченко, спортсменки фитнес-бикини Принципы здорового питания не делятся на мужские и женские, объясняет Валерия Барченко. Есть целый список продуктов, которые приносят вред организму, невзирая на его половую принадлежность. К таким продуктам можно отнести, в первую очередь, фастфуд, любые газированные напитки, чипсы, сухарики, майонез, колбасу в любых ее проявлениях, продукты…

Народная НЕмудрость: 10 самых опасных методов похудения (yapokupayu.ru)

Ватные шарики вместо обеда, яблочный уксус, активированный уголь — это неполный список опасных способов похудения, которые многие женщины испытывают на себе и советуют другим. Мы решили собрать все рискованные народные методы быстрого похудения в одном материале, чтобы еще раз напомнить себе и вам о том, что постройнеть за неделю без последствий для здоровья нельзя. В…

Плавали, знаем: 3 психологических уловки, которые мешают правильно питаться (petrushka.online)

Менять привычки всегда непросто, это сложно и психологически, и физически, особенно, если речь идет о питании, ведь вредные продукты легко доступны и буквально подстерегают нас на каждом углу. Какие уловки нашего мозга мешают нам держаться выбранного курса и то и дело провоцируют срыв? Можно ли обхитрить самих себя? Рассказывает Валерия Барченко, модель фитнес-бикини, руководитель медицинского…

Модель фитнес-бикини рассказала о вреде красного мяса (vm.ru)

Ученые доказали опасность употребления шашлыка. Тем, кто любит побаловать себя мясом, приготовленным на открытом огне, грозят различные онкологические заболевания. Валерия Барченко, модель фитнес-бикини и специалист по здоровому питанию, рассказала «Вечерней Москве», какой еще вред может нанести шашлык организму и чем опасно употребление в пищу красного мяса. — Давно известный факт, что при жарке в красном мясе образуются…

Модель фитнес-бикини развеяла мифы о полезных продуктах (vm.ru)

Специалисты развеяли мифы о шести продуктах, которые принято считать полезными для здоровья. «ВМ» побеседовала с моделью фитнес-бикини, специалистом по здоровому питанию Валерией Барченко. Эксперт рассказала, действительно ли вошедшие в список продукты питания можно назвать полезными и кому лучше их не употреблять. Творог Во-первых, к обезжиренным продуктам и творогу в том числе, нужно относиться со знанием дела: при обезжиривании они теряют…

Перманентный макияж — польза или вред? (passion.ru)

Процедура перманентного макияжа в последние годы эволюционирует и меняется. Раньше татуаж делался так, чтобы его было невозможно не заметить на лице — яркие брови, подчеркнутый контур губ. Сегодня же в приоритете естественность, поэтому появилось много новых техник, пользующихся неизменной популярностью — например, растушевка и «смоки айз». Перманентный макияж позволяет не только улучшить внешность, но скорректировать…